الاطعمة التى تعزز صحة جهازنا المناعي

للمحافظة علي قوة الجهاز المناعي

يجب تناول بعض الاطعمة التى تعزز صحة جهازنا المناعي،

وبالتالي قد تقينا من بعض الأمراض. تعرف على هذه الاطعمة

1- الثوم

2- الحمضيات مثل ( الجريب فروت، البرتقال، اليوسفي، الليمون )

3- البروكلي والسبانخ

4- الفلفل الأحمر

5- الزنجبيل

6- اللوز

7- الكركم

8- الدواجن

9- الشاي الأخضر

ولاختبار الاطمئنان على الجهاز المناعى للجسم

بادر بالاطمئنان علي صحتك

بمختبر أنيس الخير بالمدينة المنورة