بعض المشروبات والأطعمة والأدوية تعمل بمثابة مدرات للبول وتقوم بتحفيز المثانة وزيادة حجمها و تشمل ما يلي
1- شرب كمية كبيرة من الماء والمشروبات تؤدي إلى امتلاء المثانة بشكل غير معتاد عليه وينصح تناول كمية 2 لتر من السوائل يومياً .
2- شرب كمية قليلة جداً من السوائل يؤدي إلى تهيج المثانة ويزيد من أثر الإصابة بسلس البول و ينصح بشرب ما لا يقل عن لتر واحد من السوائل يومياً .
3- تناول المشروبات الكحولية قد تسبب الجفاف للجسم وينصح بالتقليل من شرب المشروبات الكحولية أو التخلص منها.
4- المشروبات، والأطعمة التي تحتوي على الكافيين مثل ( القهوة، الشاي، الشوكلاتة،المشروبات الغازية) تعمل على تنشيط المثانة وزيادة المزيد من البول وينصح بالتقليل من شرب هذه المشروبات أو التخلص منها.
5- تناول الأطعمة الحمضية وبعض الصلصات مثل( الحمضيات ،البندورة ) تعمل على تهيج المثانة وينصح خبراء التغذية بضرورة التقليل من تناول هذه الأصناف.
6- تناول المشروبات الغازية قد تعمل على تهيج المثانة الحساسة وينصح التقليل من تناول المشروبات.
7- تناول الأطعمة الحارة تعمل على تهيج المثانة ويجب تجنب تناولها.
8- تناول المحليات الصناعية مثل السكر والعسل تعمل على تهيج المثانة وينصح بالحد من تناول هذه الأطعمة قدر الإمكان.
9- تناول أدوية ضغط الدم المرتفع و حافظات الكالسيوم تعمل على تقليل كمية السوائل في الجسم وينصح بالتوجه للطبيب لأخذ دواء آخر.
10- تناول مضادات الاكتئاب و المهدئات قد تمنع المثانة من الانقباض وينصح بالتوجه للطبيب لأخذ دواء آخر.
11- تناول مرخيات العضلات أدوية قد تؤثر على الدماغ، وقد تعمل على استرخاء عضلات المثانة وينصح بالتوجه للطبيب لأخذ دواء آخر.
12- تناول الحبوب المنومة قد يضعف الوعي لدى الشخص تجاه امتلاء المثانة وينصح باستكشاف بدائل عن الحبوب المنومة بممارسة التمارين وبشكل منتظم قبل البدء في التحضير للنوم.
