فترة النفاس
و تحدث نتيجة للانقباضات الرحمية هي تشبة عثر الطمث وتحدث هذه التقلصات خلال 24 ساعة من الولادة ، و تحدث بكثرة للسيدات المتكررات الحمل و الولادة و من الممكن تحدث نتيجة لوجود تجلط دموي في الرحم .
كيفية التغلب هلي هذه التقلصات : يجب أن تطمأن السيدة بأن هذه التقلصات و الآلام طبيعية و أنها تكون جزء من رجوع الرحم الي حجمه الطبيعي ، و هنا تلاحظ الأم أن الألم يزداد نتيجة إرضاع الطفل من الثدي و ذلك أمر طبيعي للانقباضات الرحمية .
يحدث الإمساك في فترة النفاس نتيجة بطئ حركة الأمعاء في فترة الحمل وأيضا نتيجة ارتخاء الأمعاء أثناء الفترة الاولي من النفاس فيحدث الإمساك .
للتخلص من الإمساك :
• تتناول زيت البرافين للتليين بعد الولادة مباشرة
• إذا لم تتبرز السيدة في خلال يومين أو ثلاث أيام يجب عمل حقنة شرجية
• شرب السوائل و أكل الخضراوات
• التنظيم للذهاب إلي دورة المياة
يحدث التعرض للبواسير لدي الامهات و ذلك في فترة النفاس بكثرة نتيجة للضغط علي قاع الحوض أو بسبب الانقباضات أثناء فترة طرد الطفل ، و تكون في الفترات الأولي للولادة مؤلمة جدا و يقل الألم تدريجيا و ذلك حتي تتضاءل حجمها و يقل .
كيفية التغلب علي هذه المشكلة : يستخدم مخدر موضعي
• أو توضع كمادات باردة علي البواسير
• وضع بعض المراهم التي تخفف الألم و تنام السيدة في وضع الرقاد الجانبي
و هو عبارة الشعور بالغثيان ( الميل إلي الترجيع ) فالسيدة الحامل لا تحتمل بعض الروائح و منها ( الثوم – البهارات – روائح الطعام – البرفان —- إلخ )
كيفية التغلب علي هذه المشكلة :
• من الممكن أن تأكلي بعض البسكويت السادة و ذلك قبل النهوض من الفراش بمدة عشرين دقيقة
• التقليل من كمية الطعام أي من الممكن كلي من 5 إلي 6 وجبات صغيرة و ذلك خلال اليوم بدل من 3 وجبات
• تجنب الاطعمة الدسمة مثل ( المحضية – المقلية – الحارة ) و أشربي بين كل وجبة و أخري و لكن ليس أثناء الوجبة
فقد تصاب المرأة الحامل بالشعور بالحموضة أكثر من غيرهن و لذك لدفع الجنين المعدة و هرمون البروجسترون يتسبب فى ارتخاء الصمام الموجود فى أعلى المعدة فيسمح بمرور الحامض
• فقد تعاني السيدة الحامل نتيجة لتناول الاطعمة الحارة مثل ( الثوم – البصل ) فيجب تجنب هذه الاطعمة التي تهيج المعدة
• إستشارة الطبيب لوصف بعض الادوية التي تساعد علي تنجب الحموضة أثناء الحمل
• إرتداء حذاء بكعب منخفض
• الحرص علي الوضع الصحي عند الجلوس أو الوقوف
• ثني الركبة عند الركود وذلك لتقليبل من ألام الظهر
• وضع وسادة وراء الظهر و ذلك لسند الجزء السفلي من الظهر عند الجلوس أو قيادة السيارة
• عدم الثبات علي وضع واحد مدة طويلة مثل الجلوس أو الوقوف
• تجنب حمل أشياء ثقيلة
• إستشارة الطبيب المعالج عن التمارين الرياضية الخاصة بالحمل
خدمات المختبر: تحليل الغدة الدرقية – تحليل فيتامين د – التحليل الشامل – التحاليل الطبية – مختبرات طبية – تحليل وظائف الكبد – تحليل السكر – تحليل الحمل بالدم
النشرة الإخبارية
– اشترك معنا الآن مجاناً في النشرة الإخبارية لتصلكم اخر العروض والمقالات الخاصة بمختبر أنيس الخير للتحاليل الطبية..
– شكراً لإختياركم مختبر انيس الخير للتحاليل الطبية..