يعد الحليب من أهم المصادر الأساسية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية لبناء الجسم والخلايا أهمها الكالسيوم وفيتامين د والماغنسيوم والزنك بالإضافة إلى أنه يعد من أهم مصادر البروتين والمئات من الأحماض الأمينية والأوميغا 3 تعرف معنا خلال هذا المقال على أهم فوائد شرب الحليب.
يعد شرب الحليب روتينًا هامًا لجميع الأعمار وليس فقط الأطفال وذلك لاحتوائه على البروتين الضروري لوظائف الجسم الحيوية مثل تنظيم المناعة وترميم الخلايا بالإضافة إلى احتوائه على الأحماض الأمينية التسعة التي تحتاجها وظائف الجسم ويرتبط معدل استهلاك الحليب بزيادة الكتلة العضلية والحد من تلف العضلات، و لأهمية شرب الحليب يقدم مختبر أنيس الخير للتحاليل الطبية روشتة تعريفية للحليب بشكل عام والفوائد الصحية لشرب الحليب، مع توفير كافة التحاليل الطبية بأفضل الأسعار ولمعرفة سعر تحليل فيتامين د، تابعونا.