ماذا تعلم عن تنميل الارجل ؟

ماذا تعلم عن تنميل الارجل ؟

تنميل الأرجل

ينشأ التنميل نتيجة لإضراب الأعصاب فيشعر المصاب بحرقان في بعض الاماكن مثل : اليدين و القدمين ، فالتنميل يعيق الحركة لبعض الوقت .

 أسباب تنميل الأرجل :

• المسئول الأول عن التنميل هو العمود الفقري فإصابة العمود الفقري القطني يحدث نتيجته ألم في القدمين
• الضغط علي الجذور العصبية يصيب الشخص بالتشنج في الانسجة ثم يحدث تنميل بالساق و الألم لفترة من الوقت .
• الإصابة بالأنيميا أو فقر الدم
• تناول الكحوليات
• التدخين و الاجهاد
• الإصابة بعرق النسا
• تناول بعض الأدوية أو العقاقير الطبية
• الاضرابات في الغدة الدرقية
• نقص بعض الفيتامينات بالجسم
• الجلوس لفترات طويلة علي نفس الوضعية نفسها
• الانزلاق الغضروفي

أهم الفحوصات اللازمة لتحديد سبب تنميل الأرجل :

1. الأشعة السينية للعمود الفقري القطني
2. التشخيص باستخدام الرنين المغناطيسي
• تحليل فيتامين ب لأن نقصه يسبب الضعف في الأعصاب
• تحليل نسبة السكر في الدم

كيفية علاج تنميل الأرجل :

1. بل قطعة من القماش بالماء الدافئ ووضعها مكان التنميل لفترة من الوقت ( خمس دقائق )
2. تدليك مكان التنميل بزيت الزيتون بلطف لمدة خمس دقائق
3. ممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة باليد أو الرجل مثل :
( رياضة المشي / ركوب الدراجة / السباحة / الركض )
• الكركم يعتبر علاج فعال للتنميل من الممكن مزج معلقة من الكركم مع كوب من الحليب ثم يسخن علي نار هادئة ثم يحلي بالعسل ثم يتناول مرة يوميا

أضف تعليق

0
Connecting
Please wait...
ارسل رسالة

نأسف اننا لسنا متصلين الآن ، يمكنك ترك رسالة.

* الاسم
* البريد الالكترونى
* الاستفسار او المشكلة
تسجيل الدخول

هل تحتاج للمساعدة ؟ يسعدنا استفساراتكم.

الاسم
* البريد الالكترونى
* استفساراك
يسعدنا استفساراتكم
رأيك

ساعدنا فى تحسين مستوى الخدمة عن طريق ارسال رأيك لنا.

تقييمك للخدمة؟